Nahor

Domov

Bol raz jeden človiečik. Koľko mohol mať rokov? 15,16,17? Sedel v čakárni
na dospelosť, prežúval bagetu, zapíjal ju kokakolou, zo sluchátiek na ušiach mu hučal
Rytmus a dosť sa nudil. Bol bledý, nervózny,spotený, bez nálady a ešte ho aj bolela hlava.
Myslel len na to, že by si zapálil cigaretku. Teraz nemal kamarátov a život ho nebavil. Všetko
mu šlo na nervy. Mal už dosť poučných „kecov“ v škole aj doma. V hlave mal chaos...

Každý z nás máva občas takéto pocity, bez ohľadu na vek. Zúfať, pozerať nečinne pred seba
a nadávať na život dokáže hocikto. Pritom je také jednoduché urobiť niečo pre seba.   

1. Vieš, že zdravá výživa pozitívne ovplyvňuje tvoju náladu?

2. Vieš, že telesná zdatnosť aktivuje hormón šťastia? 

3. Vieš, že duševná zdatnosť a schopnosť poradiť sebe aj druhým ti dá pocit dôležitosti?